心理學「蔡格尼效應」!上午的任務刻意不做完,竟有助提升下午工作效率

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根據研究,每天早上10點至下午3點是人類精力最充足的時刻,3點過後專注力便會逐漸下降,作家Jory MacKay建議職場工作者,調整4個習慣,讓疲乏的午後仍可繼...

2017/11/12 作者:Smart M more
注意力讓我們生病了

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如果身體沒有異常的感受,請相信它是正常的,即使在某些時刻,某些指標「不合格」,那也是身體可以接納的正常波動,不要立刻給自己扣上「生病」的帽子,從此藥不離口。

2017/09/16 作者:懶兔子 more
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